为弘扬五四精神，倡导健康生活方式。华宁县科学技术协会联合共青团华宁县委、县卫健局、县党群服务中心等多家单位于5月7日成功举办“青春健康行，科普来支招”主题活动。活动邀请县人民医院临床营养科专家现场指导科学减重与体重管理，吸引300余名青年职工、城乡居民及志愿者参与。

本次活动以“青春健康行，科普来支招”为主题，创新采用“运动+科普”形式，将健康知识普及融入户外运动中。上午8时30分，参与者从泉乡广场出发，沿泉乡西路前往大龙潭后折返，全程9.2公里。沿途风景秀丽，参与者们在运动中感受自然之美，体验健康生活的乐趣。

活动特别在大龙潭设置了两大特色站点：“健康知识补给站”和“青年体重减脂计划站”。科普志愿者通过生动有趣的展板和互动问答等形式，向参与者普及运动损伤预防、能量代谢管理、健康生活饮食习惯等实用知识。县人民医院的医护人员为参与人员测量身高、体重、血压等指标，并提供个性化健康建议。

县人民医院临床营养科主任、科普志愿者魏凤雪在现场开展健康宣教，围绕肥胖与慢性病防治、合理膳食搭配、青少年生长发育等进行专业讲解。魏凤雪强调：“科学减重需长期坚持，要注重饮食控制、规律运动和心理调节的有机结合。” 许多青年朋友表示，这种将理论知识与实践相结合的方式让他们更容易理解和接受健康理念。

为延续活动效果，主办方同步启动了“健康打卡30天”线上计划，鼓励市民持续记录体重变化，培养健康管理习惯。县科协相关负责人表示，此次活动是落实“健康中国”战略的具体实践，今后将持续联合医疗机构开展形式多样的健康科普活动，让科学健康理念深入人心。

参与活动的青年小王说：“这次活动不仅让我锻炼了身体，还学到了很多实用的健康知识，特别是专家给出的个性化建议对我帮助很大。”活动在欢快的气氛中圆满结束，参与者们纷纷表示要将健康生活方式坚持下去。

来源 | 张　悦